Rapunzel Cous-Cous, 500g
aus europäischem Anbau, abgepackt im Hause Rapunzel
Zutaten
HARTWEIZENGRIESS* vorgekocht
enthält folgende allergene Zutaten: Gluten
Allgemein
Das nordafrikanische Traditionsgetreide aus Hartweizengrieß ist vielseitig verwendbar und besonders schnell in nur 5 Minuten zubereitet.
Herstellung
Hartweizengrieß wird zu kleinen Kügelchen gerieben, gekocht, getrocknet, gesiebt und abgepackt.
Ursprung der Hauptzutat(en)
Italien
Verwendung
ideal in Kombination mit Hülsenfrüchten, wie zum Beispiel Kichererbsen, passend zu Gemüse, lecker auch kalt als Salat oder in Verbindung mit süßen Zutaten wie Feigen, Datteln oder Rosinen
Zubereitungshinweis
250 g Cous-Cous mit ca. 300 ml heißem Wasser übergießen, bei Bedarf salzen und zugedeckt ca. 5 Min. quellen lassen. Anschließend mit einer Gabel auflockern.
Lagerhinweis
Bitte kühl und trocken lagern.
Nährwertangaben pro 100 g
Energiegehalt in kJ / kcal 1508 kJ / 356 kcal
Fettgehalt 2,0 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 71,0 g
- davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe 5,0 g
Eiweißgehalt 11,0 g
Salz <0.01 g
Inverkehrbringer: Rapunzel Naturkost GmbH, Rapunzelstr. 1, 87764 Legau, Deutschland
